脂肪肝喝什么茶最好?

时间:2018-03-15 09:14来源:未知 作者:admin

发现脂肪肝最先是戒烟酒,这俩都是极大的伤肝因素。其次,才是考虑吃什么,或者喝什么茶。

那么,对脂肪肝者有保健作用的有哪些茶饮呢?

山楂水,祛脂保肝

   我们所熟悉的山楂水,主要是促消化。事实上,它也是极好的养肝祛脂药材。

  这和它所含有的三种物质有关:一是熊果酸和金丝桃苷,这两者的主要作用是消脂,也就是能减少脂肪在肝脏和血管壁上的沉积。肥胖者、高脂血症者本身更容易得脂肪肝,山楂水因此对这类人群最为合适。

同时,山楂中还含有黄酮,这是一种具有抗氧化功能的物质,对肝细胞膜具有保护作用。减少脂肪肝对肝功能的影响。 

夏日荷叶茶,消脂减肥护肝

  荷叶奉为消脂瘦身的良药。其化学成分虽与山楂不不尽相同,不过也有相似的消脂护肝作用。

因为荷叶中含荷叶碱,具有消脂的作用;同时,荷叶也富含黄酮类物质,与山楂相似,是大多数氧自由基的清除剂,可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

 建议

  • 将干荷叶搓碎后,每次5~10克,用开水冲泡,第一次泡茶的效果好;

  • 每天可冲泡2~3包,最好清晨空腹饮用一次,如此祛脂效果更好。

 

决明子茶,对压力大肝郁不舒最好

 除了大吃大喝,现在的生活节奏、压力给人带来情绪压抑,从中医来看,肝主情志,压抑焦虑情绪易造成肝郁不舒,而这也伤肝,这种情况,决明子茶更好。

  决明子性味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目,润肠通便。现代药理研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。

决明子一方面通过清肝,调节肝脏疏泄转化功能;另一方面,可通过调节肠道菌群抑制胆固醇吸收,继而达到祛脂效果。

  方法:

  • 可将决明子微炒、捣碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡代茶饮。

  • 喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用。  

 

  当然,茶饮只是保健,如果肝功能异常,并不能代替治疗;

除此,日常生活中多吃些燕麦、玉米、海带、苹果、洋葱、芹菜等,对减轻脂肪肝也有一定好处。

 

另外脂肪肝喝以下种茶也是有好处的 关键是对症

  一、荷叶山楂茶:全面激活心肌细胞,使受损和陈旧的细胞得到修复和再生,从而减轻因高血压而造成的心脏压力,脂肪肝患者可用荷叶、山楂、丹参各10g。每日泡茶饮,数次多饮。

  二、郁金香茶:全面调理肝、肾,净化血液、增加红细胞和血色素,迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症,促使血压逆向转化,脂肪肝患者可用郁金、香橼皮、木香各10g,加水适量,煎取药汁代茶饮,每日1剂,分早中晚3次服。

  三、山楂橘皮茶:高活性因子能迅速溶解血栓、降低血脂、清除血管内淤积,使硬化的血管恢复弹性、疏通血管,红花10g,山楂50g,橘皮12g。水煎取汁,每日1剂,分数次当茶饮,该方对于脂肪肝的治疗有效。

  四、复方枸杞茶:治宜益气养营,和血化瘀。脂肪肝患者可用枸杞子、何首乌、绞股兰、山楂各30g,丹参20g。加水恰当,煎取药汁,每日1剂,分早中晚3次饮服。

  五、当归橘皮茶:通过血液清楚包裹在肝细胞周围的脂肪物,逆转肝纤维化,恢复肝细胞活力健康,避免肝硬化的发生。专家表示,脂肪肝患者可用郁金、当归各12g,山楂、橘皮各25g,加水同煎取汁代茶饮,每日1剂,分2~3次内服。

  六、复方泽泻茶:除湿化痰,祛瘀降脂。脂肪肝患者可用泽泻、山楂各15g,海藻30g,每日1剂,加水恰当,煎取药汁,分早中晚3次服。

  七、三花茶:阻断血脂累积,净化血液,有效缓冲和分散血压波动产生的不良刺激,脂肪肝患者可用玫瑰花、年青宝花、茉莉花各20g,加水煎取药汁,或沸水冲泡代茶饮,每日1剂。

  脂肪肝患者喝茶要注意2点

  脂肪肝在喝茶上除了茶品种的选择外,应根据病情及自身的体制在饮茶上有所注意、讲究针对性,比如:

  1.对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说,则不宜喝绿茶,以免加重胃肠道不适症状;

  2.对于腹部肥胖的脂肪肝患者,则在饮茶上适宜选择黑茶,对减腹部脂肪针对性较为明显。

(责任编辑:吉祥如意)